Ooombaby - dein alternativer Podcast bei Kinderwunsch mit Yoga & mehr

In dieser Folge spreche ich über mein Herzensthema: Kinderwunsch Yoga – auch bekannt als Fertility Yoga.

Du erfährst:
Wie mir Yoga in meiner eigenen Kinderwunschzeit geholfen hat,
was genau Kinderwunsch Yoga ist,
warum es so wirksam sein kann – körperlich, emotional & hormonell
und wie du es selbst ausprobieren kannst – mit meinem kostenlosen Minikurs.

Kinderwunsch Yoga ist viel mehr als Bewegung – es ist eine liebevolle Einladung, dich wieder mit deinem Körper, deinem Zyklus und deiner inneren Kraft zu verbinden. Ob du gerade mitten in einer Kinderwunschbehandlung bist oder dir einfach mehr Ruhe und Vertrauen wünschst: Diese Folge ist...

In dieser Folge spreche ich mit Julia König, Psychologin, Autorin und Speakerin, über die emotionalen Herausforderungen, mit denen viele Kinderwunschpaare tagtäglich konfrontiert sind.

Julia teilt ihre berufliche und persönliche Reise, ihre Motivation hinter ihrer Arbeit – und vor allem ganz viel Verständnis und wertvolle Impulse für Paare und Einzelpersonen auf dem oft stillen, aber intensiven Weg zum Wunschkind.

Gemeinsam beleuchten wir:
💬 Die häufigsten Sorgen und Gedanken bei unerfülltem Kinderwunsch – von Kontrollverlust bis zu der Angst: "Was, wenn es nie klappt?"
🧠 Wie psychologische Begleitung konkret hilft, Selbstfürsorge zu stärken, die Beziehung zu stabilisieren und wichtige Entscheidungen zu treffen...

Was steckt eigentlich hinter einer guten Versorgung mit Mikronährstoffen bei Kinderwunsch? Und warum reichen gesunde Ernährung & Folsäure oft nicht aus?

In dieser Folge spreche ich mit Claudia Gessler-Zwickl, Gründerin von Vilavit und selbst Mama nach einer längeren Kinderwunschreise. Gemeinsam tauchen wir tief in die Welt der Mikronährstoffe ein – und klären, was dein Körper (und auch der deines Partners!) wirklich braucht, um optimal auf eine Schwangerschaft vorbereitet zu sein.

👉 Du erfährst unter anderem:

🔹 Was Mikronährstoffe eigentlich sind – und welche Rolle sie bei Fruchtbarkeit, Eizellqualität und Hormonbalance spielen
🔹 Warum auch Männer Mikronährstoffe brauchen – und welche...

In dieser spannenden Folge spreche ich mit Laura Krüger über Ayurveda bei Kinderwunsch.
Du erfährst, was Ayurveda eigentlich ist und wie dich diese jahrtausendealte Heillehre dabei unterstützen kann, Körper und Seele in Balance zu bringen – gerade in der sensiblen Kinderwunschzeit.

- Laura erzählt ihre ganz persönliche Geschichte wie sie zum Ayurveda kam und was passierte als sie die Pille abgesetzt hat
- erklärt die 8 Säulen des Ayurveda und die Doshas
- außerdem sprechen wir darüber warum Ernährung allein nicht unbedingt der Schlüssel ist und über den Kontrollverlust bei Kinderwunsch
- und warum du bei Kinderwunsch wieder ganz bewusst...