Ooombaby - dein alternativer Podcast bei Kinderwunsch mit Yoga & mehr

In dieser Episode habe ich eine Frau zu Gast, die mein Leben nachhaltig verändert hat: Adelheid Ohlig, die Begründerin von Luna Yoga.

Durch meinen eigenen Kinderwunsch bin ich zum Luna Yoga gekommen – und ich bin geblieben. Weil Luna Yoga mich getragen hat. Weil es mich zurück zu meinem Körper, zum Hinspüren gebracht hat. Und weil ich dadurch verstanden habe: Fruchtbarkeit beginnt nicht im Kopf, sondern durch das Hinspüren zum Körper, die Freude an der Bewegung und die Verbindung.

Adelheid war eine der ersten Frauen, die Yoga für Frauen im deutschsprachigen Raum sichtbar gemacht hat – lange bevor „Frauenyoga“ ein...

Freundschaften & Beziehungen im Kinderwunsch – wie du sie navigierst, ohne dich selbst zu verlieren
Der Kinderwunsch verändert vieles – manchmal auch die Beziehungen zu den Menschen, die wir am meisten lieben. Es kann unglaublich schmerzhaft sein, andere schwanger werden zu sehen, während man selbst Monat für Monat hofft. Und auch wenn wir versuchen, es nicht persönlich zu nehmen, verändert sich die Dynamik oft spürbar.

In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber:

• warum Freundschaften in der Kinderwunschzeit so herausfordernd werden können
• wie du Grenzen setzt, ohne Schuldgefühle
• wie du dich vor verletzenden Kommentaren schützt
• wie du Nähe...

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle auf die eine oder andere Weise berührt: Trauer.

Trauer im Kinderwunsch – wenn sich dein Leben nicht so erfüllt, wie du es dir erträumt hast.
Trauer nach einer Fehlgeburt oder dem Verlust eines Babys.

Und auch die stille Trauer darüber, dass dein Weg anders verläuft, als du es dir gewünscht hättest.
Mein Gast, Melanie Schneider von @sophiesuniverse, hat ihre Tochter Sophie im Alter von nur fünf Wochen verloren. Heute begleitet sie selbst Frauen durch ihre eigene Trauer – mit Liebe, Offenheit und Mut.

Wir sprechen darüber:

💫 Wie unterschiedlich...

Wann hast du dir das letzte Mal gedacht: „Bei mir wird es nie klappen“?

Vielleicht war es gestern – oder heute früh. Dieser Gedanke ist so verständlich … und doch hält er dich davon ab, in Vertrauen zu kommen.

In dieser Folge spreche ich über die 4 wichtigsten Mindset Shifts bei Kinderwunsch, die deine Sicht auf diese Zeit komplett verändern können - in meiner Kinderwunschzeit haben sie das:

✨ Warum Nichtstun eine Strategie sein darf
✨ Wie du mit mehr Ruhe bessere Entscheidungen triffst
✨ Wieso es sicher ist, wieder groß zu träumen
✨ Und warum du nicht alles allein...