Ooombaby - dein alternativer Podcast bei Kinderwunsch mit Yoga & mehr

Herzlich willkommen bei ooombaby, deinem alternativen Podcast in der Kinderwunschzeit.

Ich bin Bernadette – Yogalehrerin mit Spezialisierung auf Frauen- & Kinderwunsch-Yoga, Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit und Kinderwunsch Doula in Ausbildung.

Mit diesem Podcast möchte ich dich während deiner Kinderwunschzeit begleiten – damit du sie entspannter, leichter und mit mehr Vertrauen erleben kannst. In jeder Folge bekommst du mindestens einen Hack oder Tipp, den du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.

Die Basis dafür ist mein eigener Weg – meine längere Kinderwunschzeit, in der ich heute auf drei wunderbare Kinder zurückblicke – kombiniert mit meinen Ausbildungen, meiner Erfahrung aus der Begleitung zahlreicher Frauen und meinem fundierten Fachwissen.

Auf meiner Website www.bernadettethamer.com findest du meine Angebote rund um Yoga für Frauen und speziell Kinderwunsch Yoga. Besonders empfehle ich dir mein erfolgreiches 1:1 Body & Mind Programm bei Kinderwunsch, das dich individuell auf deinem Weg unterstützt: bernadettethamer.com/body-mind-programm-bei-kinderwunsch.

Freu dich hier im Podcast auf Yoga, Inspiration – und ganz viel mehr.

Alles Liebe,

deine Bernadette 🌸

Ooombaby - dein alternativer Podcast bei Kinderwunsch mit Yoga & mehr

Neueste Episoden

27: Endometriose & Kinderwunsch: Symptome, Diagnose und Hoffnung – mit Michaela Hablesreiter

27: Endometriose & Kinderwunsch: Symptome, Diagnose und Hoffnung – mit Michaela Hablesreiter

59m 53s

Endometriose ist eine der häufigsten, aber gleichzeitig am meisten unterschätzten Erkrankungen der Frauengesundheit.

Schätzungen zufolge sind weltweit etwa 10 % der Frauen im gebärfähigen Alter betroffen – das entspricht rund 190 Millionen Frauen.

Trotzdem dauert es im Durchschnitt oft viele Jahre, bis Betroffene überhaupt eine Diagnose erhalten.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Michaela Hablesreiter, Gründerin von EndÖ Österreich, über ihre persönliche Reise mit Endometriose und Kinderwunsch. Dabei teilt Michaela offen und berührend ihre Erfahrungen mit Schmerzen, medizinischer Suche nach Antworten und dem emotionalen Weg durch Kinderwunschbehandlungen – bis hin zur Mutterschaft.

Wir sprechen über:

✨ Was Endometriose medizinisch eigentlich...

26: Spirit Babies I Kinderseelen – Wie du die Verbindung zu deinem Wunschkind aufbaust mit Namiah Bauer

26: Spirit Babies I Kinderseelen – Wie du die Verbindung zu deinem Wunschkind aufbaust mit Namiah Bauer

29m 37s

„Du darfst es nur nicht zu sehr wollen, dann klappt es schon.“
Ein Satz, den viele Frauen im Kinderwunsch kaum mehr hören können.

Denn wenn der Wunsch nach einem Baby zum tiefsten Herzenswunsch wird, hilft es wenig, ihn einfach „loslassen“ zu sollen.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Namiah Bauer über eine andere, oft wenig beleuchtete Ebene im Kinderwunsch die Verbindung zu Kinderseelen - manche nennen sie auch Spirit Babies.

Namiah ist Mentorin für Weiblichkeit, Bewusstsein & Wandel, Kinderwunschberaterin sowie Ausbilderin für Kinderwunschcoaches. Ihre Arbeit begann aus ihrer eigenen Kinderwunschgeschichte heraus - und führte sie auf einen sehr spirituellen Weg...

25: Fertility Talk I Kinderwunsch statt happy ever after?

25: Fertility Talk I Kinderwunsch statt happy ever after?

40m 35s

Der Kinderwunsch stellt nicht nur den eigenen Körper, sondern oft auch die Partnerschaft auf eine intensive Probe.

Nähe und Distanz liegen plötzlich nah beieinander.
Jeder fühlt, trauert, hofft und verarbeitet anders.

In dieser ehrlichen Kinderwunschtalk-Folge spreche ich mit Cynthia darüber, wie sich Beziehungen im Kinderwunsch verändern können — und was Paaren hilft, in dieser herausfordernden Zeit verbunden zu bleiben.

Wir sprechen unter anderem in einem sehr persönlichen Gespräch über:

✨ Warum Männer & Frauen oft unterschiedlich mit dem Kinderwunsch umgehen
✨ Wie Kommunikation gelingen kann, wenn Emotionen hochkochen
✨ Rückzug, Schuldgefühle & Sprachlosigkeit
✨ Wie ihr euch als Paar stärken...

24: Where is my mind? | Kinderwunsch & die härteste Phase: die Wartezeit bis zum Test

24: Where is my mind? | Kinderwunsch & die härteste Phase: die Wartezeit bis zum Test

25m 35s

Die Tage zwischen Eisprung oder Transfer und dem Schwangerschaftstest fühlen sich für viele Frauen endlos an.
Der Körper wird beobachtet, jedes Ziehen interpretiert, der Kopf läuft im Dauerkarussell. Where is my mind?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau diese Wartezeit im Kinderwunsch so herausfordernd ist – und wie du sie überstehen kannst, ohne dein Leben anzuhalten oder auf rohen Eiern zu gehen.

Du erfährst,

✨ warum du in dieser Phase nichts „kaputt machst“, wenn du weiterlebst
✨ wie du dein Nervensystem beruhigst, ohne alles kontrollieren zu wollen
✨ weshalb sanfte Bewegung, Wärme und Rituale jetzt sinnvoll sind
✨...