Ooombaby - dein alternativer Podcast bei Kinderwunsch mit Yoga & mehr

Herzlich willkommen bei ooombaby, deinem alternativen Podcast in der Kinderwunschzeit.

Ich bin Bernadette – Yogalehrerin mit Spezialisierung auf Frauen- & Kinderwunsch-Yoga, Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit und Kinderwunsch Doula in Ausbildung.

Mit diesem Podcast möchte ich dich während deiner Kinderwunschzeit begleiten – damit du sie entspannter, leichter und mit mehr Vertrauen erleben kannst. In jeder Folge bekommst du mindestens einen Hack oder Tipp, den du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.

Die Basis dafür ist mein eigener Weg – meine längere Kinderwunschzeit, in der ich heute auf drei wunderbare Kinder zurückblicke – kombiniert mit meinen Ausbildungen, meiner Erfahrung aus der Begleitung zahlreicher Frauen und meinem fundierten Fachwissen.

Auf meiner Website www.bernadettethamer.com findest du meine Angebote rund um Yoga für Frauen und speziell Kinderwunsch Yoga. Besonders empfehle ich dir mein erfolgreiches 1:1 Body & Mind Programm bei Kinderwunsch, das dich individuell auf deinem Weg unterstützt: bernadettethamer.com/body-mind-programm-bei-kinderwunsch.

Freu dich hier im Podcast auf Yoga, Inspiration – und ganz viel mehr.

Alles Liebe,

deine Bernadette 🌸

Ooombaby - dein alternativer Podcast bei Kinderwunsch mit Yoga & mehr

Neueste Episoden

34: Kinderwunsch über 40 – zwischen Zeitdruck, Hoffnung und Vertrauen | Kiwu Talk mit Cynthia

34: Kinderwunsch über 40 – zwischen Zeitdruck, Hoffnung und Vertrauen | Kiwu Talk mit Cynthia

45m 43s

„Bin ich zu spät dran?“

Diese Frage begleitet viele Frauen mit Kinderwunsch über 40.

Doch Kinderwunsch in dieser Lebensphase ist oft viel mehr als eine medizinische Geschichte. Viele Frauen bringen bereits einen reichen Erfahrungsschatz mit: lange Kinderwunschwege, Fehlgeburten, Trennungen, Verluste, Patchworkfamilien, Karriereaufbau oder andere Herausforderungen des Lebens.

In dieser sehr persönlichen Podcastfolge spreche ich mit meiner Freundin und Kollegin Cynthia über die emotionalen, körperlichen und mentalen Aspekte des Kinderwunsches ab 40.

Wir sprechen darüber:
✨ Warum Kinderwunsch über 40 nicht nur eine Frage des Alters ist
✨ Was Frauen in dieser Lebensphase oft besonders belastet
✨ Welche Rolle Zeitdruck und...

33: Gebärmutter-Talk, Fruchtbarkeitsmassage & Zykluswissen – ein Gespräch mit Elisabeth Cartellieri

33: Gebärmutter-Talk, Fruchtbarkeitsmassage & Zykluswissen – ein Gespräch mit Elisabeth Cartellieri

39m 22s

Viele Frauen erleben im Kinderwunsch irgendwann einen schmerzhaften Wendepunkt: Der eigene Körper fühlt sich nicht mehr wie ein Zuhause an, sondern wie etwas, das funktionieren muss.

In dieser Folge spreche ich mit Elisabeth Cartellieri über die tiefe Verbindung zwischen Körper, Zyklus und Kinderwunsch.

Wir sprechen darüber,
✨ warum so viele Frauen im Kinderwunsch den Zugang zu ihrem Körper verlieren
✨ was die vier inneren Jahreszeiten des Zyklus bedeuten
✨ wie Zykluswissen im Alltag und auch während einer Kinderwunschbehandlung unterstützen kann
✨ weshalb Berührung und Selbstmassage so kraftvoll für Nervensystem und Wohlbefinden sind
✨ was hinter dem Begriff „Gebärmutter-Talk“ steckt
✨...

32: Kinderwunschklinik – Mein Weg, meine Erfahrungen & meine wichtigsten Tipps | Eine persönliche Solofolge

32: Kinderwunschklinik – Mein Weg, meine Erfahrungen & meine wichtigsten Tipps | Eine persönliche Solofolge

27m 35s

Der Schritt in ein Kinderwunschzentrum ist für viele ein echter Wendepunkt. Und oft fühlt er sich größer an, als man erwartet.

In dieser Solofolge nehme ich dich mit auf meinen persönlichen Weg:
Warum ich mit 29 schon bei der Frauenärztin war, wie uns die Diagnose Azoospermie komplett den Boden unter den Füßen weggezogen hat - und warum es Zeit gebraucht hat, bis wir bereit waren, diesen nächsten Schritt zu gehen.

Denn genau das wird oft unterschätzt:
Man muss nicht sofort handeln.
Man darf sich Zeit nehmen.
Zum Verstehen. Zum Fühlen. Zum Ankommen.

Ich teile mit dir nicht nur meine Erfahrungen,...

31: Kinderwunschklinik: Ja oder nein? I Was du wirklich wissen musst – mit Dr. Andreas Obruca

31: Kinderwunschklinik: Ja oder nein? I Was du wirklich wissen musst – mit Dr. Andreas Obruca

57m 55s

Kinderwunsch – und plötzlich steht die Frage im Raum: Reicht es noch, abzuwarten? Oder ist es Zeit, sich medizinische Unterstützung zu holen?

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Andreas Obruca vom IVF Zentrum an der Wien über genau diese Unsicherheiten.

Wir sprechen ehrlich darüber, wann erste Abklärungen sinnvoll sind, welche Untersuchungen wirklich notwendig sind – und warum viele Frauen sich in diesem Prozess oft überrumpelt fühlen. Du bekommst Einblicke in den Ablauf einer Kinderwunschklinik und erfährst, welche Möglichkeiten dir heute zur Verfügung stehen – von ersten Diagnosen bis hin zu IVF.

In dieser Folge erfährst du:

Wann es sinnvoll...