Ooombaby - dein alternativer Podcast bei Kinderwunsch mit Yoga & mehr

Herzlich willkommen bei ooombaby, deinem alternativen Podcast in der Kinderwunschzeit.

Ich bin Bernadette – Yogalehrerin mit Spezialisierung auf Frauen- & Kinderwunsch-Yoga, Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit und Kinderwunsch Doula in Ausbildung.

Mit diesem Podcast möchte ich dich während deiner Kinderwunschzeit begleiten – damit du sie entspannter, leichter und mit mehr Vertrauen erleben kannst. In jeder Folge bekommst du mindestens einen Hack oder Tipp, den du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.

Die Basis dafür ist mein eigener Weg – meine längere Kinderwunschzeit, in der ich heute auf drei wunderbare Kinder zurückblicke – kombiniert mit meinen Ausbildungen, meiner Erfahrung aus der Begleitung zahlreicher Frauen und meinem fundierten Fachwissen.

Auf meiner Website www.bernadettethamer.com findest du meine Angebote rund um Yoga für Frauen und speziell Kinderwunsch Yoga. Besonders empfehle ich dir mein erfolgreiches 1:1 Body & Mind Programm bei Kinderwunsch, das dich individuell auf deinem Weg unterstützt: bernadettethamer.com/body-mind-programm-bei-kinderwunsch.

Freu dich hier im Podcast auf Yoga, Inspiration – und ganz viel mehr.

Alles Liebe,

deine Bernadette 🌸

Ooombaby - dein alternativer Podcast bei Kinderwunsch mit Yoga & mehr

Neueste Episoden

31: Kinderwunschklinik: Ja oder nein? I Was du wirklich wissen musst – mit Dr. Andreas Obruca

31: Kinderwunschklinik: Ja oder nein? I Was du wirklich wissen musst – mit Dr. Andreas Obruca

57m 55s

Kinderwunsch – und plötzlich steht die Frage im Raum: Reicht es noch, abzuwarten? Oder ist es Zeit, sich medizinische Unterstützung zu holen?

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Andreas Obruca vom IVF Zentrum an der Wien über genau diese Unsicherheiten.

Wir sprechen ehrlich darüber, wann erste Abklärungen sinnvoll sind, welche Untersuchungen wirklich notwendig sind – und warum viele Frauen sich in diesem Prozess oft überrumpelt fühlen. Du bekommst Einblicke in den Ablauf einer Kinderwunschklinik und erfährst, welche Möglichkeiten dir heute zur Verfügung stehen – von ersten Diagnosen bis hin zu IVF.

In dieser Folge erfährst du:

Wann es sinnvoll...

30: Kinderwunsch abklären: Wann, wie & warum? I Mit Frauenärztin Dr. Andrea Lederer

30: Kinderwunsch abklären: Wann, wie & warum? I Mit Frauenärztin Dr. Andrea Lederer

41m 11s

Was passiert eigentlich wirklich, wenn du mit Kinderwunsch zur Frauenärztin gehst?

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Andrea Lederer darüber, wie eine fundierte Abklärung aussieht - und warum weniger Panik und mehr Verständnis oft der erste Schritt ist.

Wir sprechen darüber,
wann es sinnvoll ist, genauer hinzuschauen – und wann nicht,
welche Werte wirklich relevant sind,
warum der richtige Zeitpunkt im Zyklus so entscheidend ist
und weshalb ein einzelner „schlechter Wert“ noch lange nichts bedeuten muss.

Außerdem geht es um den oft unterschätzten männlichen Faktor, die Frage, wann eine Kinderwunschklinik sinnvoll ist und wie du wieder mehr Vertrauen in...

29: Kinderwunsch ganzheitlich verstehen I Ernährung, Yoga & persönliche Wege mit Andrea & Denise von Feminine Food

29: Kinderwunsch ganzheitlich verstehen I Ernährung, Yoga & persönliche Wege mit Andrea & Denise von Feminine Food

58m 46s

Wie entsteht eigentlich ein Buch, das so viel Tiefe in sich trägt?

In dieser Folge spreche ich mit Andrea Haselmayr und Denise Rosenberger von Feminine Food – den Autorinnen des Buches "When two become one".

Ein Buch, das nicht nur wunderschön gestaltet ist, sondern auch unglaublich viel Wissen, nährende Rezepte und Yogaübungen vereint.

Wir sprechen darüber:
– wie die Idee zu diesem Buch entstanden ist
– warum es ihnen so wichtig war, Ernährung und Körperbewusstsein zusammenzubringen
– und welche Erfahrungen sie selbst auf ihrem Weg gemacht haben

Dabei wird es auch persönlich.

Andrea erzählt von ihrer Diagnose und den Veränderungen,...

28: Kinderwunsch verstehen statt kontrollieren I Was ich heute anders machen würde

28: Kinderwunsch verstehen statt kontrollieren I Was ich heute anders machen würde

39m 12s

Was wäre, wenn du im Kinderwunsch nicht noch mehr tun musst – sondern weniger kontrollieren darfst?

In dieser Folge spreche ich darüber, was ich heute anders machen würde, wenn ich noch einmal am Anfang meiner Kinderwunschreise stehen würde. Nicht aus Druck. Nicht aus Angst. Sondern aus einem ganzheitlichen Blick auf Hormone, Nervensystem und emotionale Gesundheit.

Denn Kinderwunsch ist kein Projekt, das du perfekt umsetzen kannst. Und auch kein Problem, das du „lösen“ musst.

Es ist ein Weg – und die Frage ist:
👉 Gehst du ihn im Kampf gegen deinen Körper?
👉 Oder in Verbindung mit dir?

In dieser Folge...