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„Bin ich zu spät dran?“

Diese Frage begleitet viele Frauen mit Kinderwunsch über 40.

Doch Kinderwunsch in dieser Lebensphase ist oft viel mehr als eine medizinische Geschichte. Viele Frauen bringen bereits einen reichen Erfahrungsschatz mit: lange Kinderwunschwege, Fehlgeburten, Trennungen, Verluste, Patchworkfamilien, Karriereaufbau oder andere Herausforderungen des Lebens.

In dieser sehr persönlichen Podcastfolge spreche ich mit meiner Freundin und Kollegin Cynthia über die emotionalen, körperlichen und mentalen Aspekte des Kinderwunsches ab 40.

Wir sprechen darüber:
✨ Warum Kinderwunsch über 40 nicht nur eine Frage des Alters ist
✨ Was Frauen in dieser Lebensphase oft besonders belastet
✨ Welche Rolle Zeitdruck und...

Viele Frauen erleben im Kinderwunsch irgendwann einen schmerzhaften Wendepunkt: Der eigene Körper fühlt sich nicht mehr wie ein Zuhause an, sondern wie etwas, das funktionieren muss.

In dieser Folge spreche ich mit Elisabeth Cartellieri über die tiefe Verbindung zwischen Körper, Zyklus und Kinderwunsch.

Wir sprechen darüber,
✨ warum so viele Frauen im Kinderwunsch den Zugang zu ihrem Körper verlieren
✨ was die vier inneren Jahreszeiten des Zyklus bedeuten
✨ wie Zykluswissen im Alltag und auch während einer Kinderwunschbehandlung unterstützen kann
✨ weshalb Berührung und Selbstmassage so kraftvoll für Nervensystem und Wohlbefinden sind
✨ was hinter dem Begriff „Gebärmutter-Talk“ steckt
✨...

Der Schritt in ein Kinderwunschzentrum ist für viele ein echter Wendepunkt. Und oft fühlt er sich größer an, als man erwartet.

In dieser Solofolge nehme ich dich mit auf meinen persönlichen Weg:
Warum ich mit 29 schon bei der Frauenärztin war, wie uns die Diagnose Azoospermie komplett den Boden unter den Füßen weggezogen hat - und warum es Zeit gebraucht hat, bis wir bereit waren, diesen nächsten Schritt zu gehen.

Denn genau das wird oft unterschätzt:
Man muss nicht sofort handeln.
Man darf sich Zeit nehmen.
Zum Verstehen. Zum Fühlen. Zum Ankommen.

Ich teile mit dir nicht nur meine Erfahrungen,...

Kinderwunsch – und plötzlich steht die Frage im Raum: Reicht es noch, abzuwarten? Oder ist es Zeit, sich medizinische Unterstützung zu holen?

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Andreas Obruca vom IVF Zentrum an der Wien über genau diese Unsicherheiten.

Wir sprechen ehrlich darüber, wann erste Abklärungen sinnvoll sind, welche Untersuchungen wirklich notwendig sind – und warum viele Frauen sich in diesem Prozess oft überrumpelt fühlen. Du bekommst Einblicke in den Ablauf einer Kinderwunschklinik und erfährst, welche Möglichkeiten dir heute zur Verfügung stehen – von ersten Diagnosen bis hin zu IVF.

In dieser Folge erfährst du:

Wann es sinnvoll...

Was passiert eigentlich wirklich, wenn du mit Kinderwunsch zur Frauenärztin gehst?

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Andrea Lederer darüber, wie eine fundierte Abklärung aussieht - und warum weniger Panik und mehr Verständnis oft der erste Schritt ist.

Wir sprechen darüber,
wann es sinnvoll ist, genauer hinzuschauen – und wann nicht,
welche Werte wirklich relevant sind,
warum der richtige Zeitpunkt im Zyklus so entscheidend ist
und weshalb ein einzelner „schlechter Wert“ noch lange nichts bedeuten muss.

Außerdem geht es um den oft unterschätzten männlichen Faktor, die Frage, wann eine Kinderwunschklinik sinnvoll ist und wie du wieder mehr Vertrauen in...

Wie entsteht eigentlich ein Buch, das so viel Tiefe in sich trägt?

In dieser Folge spreche ich mit Andrea Haselmayr und Denise Rosenberger von Feminine Food – den Autorinnen des Buches "When two become one".

Ein Buch, das nicht nur wunderschön gestaltet ist, sondern auch unglaublich viel Wissen, nährende Rezepte und Yogaübungen vereint.

Wir sprechen darüber:
– wie die Idee zu diesem Buch entstanden ist
– warum es ihnen so wichtig war, Ernährung und Körperbewusstsein zusammenzubringen
– und welche Erfahrungen sie selbst auf ihrem Weg gemacht haben

Dabei wird es auch persönlich.

Andrea erzählt von ihrer Diagnose und den Veränderungen,...

Was wäre, wenn du im Kinderwunsch nicht noch mehr tun musst – sondern weniger kontrollieren darfst?

In dieser Folge spreche ich darüber, was ich heute anders machen würde, wenn ich noch einmal am Anfang meiner Kinderwunschreise stehen würde. Nicht aus Druck. Nicht aus Angst. Sondern aus einem ganzheitlichen Blick auf Hormone, Nervensystem und emotionale Gesundheit.

Denn Kinderwunsch ist kein Projekt, das du perfekt umsetzen kannst. Und auch kein Problem, das du „lösen“ musst.

Es ist ein Weg – und die Frage ist:
👉 Gehst du ihn im Kampf gegen deinen Körper?
👉 Oder in Verbindung mit dir?

In dieser Folge...

Endometriose ist eine der häufigsten, aber gleichzeitig am meisten unterschätzten Erkrankungen der Frauengesundheit.

Schätzungen zufolge sind weltweit etwa 10 % der Frauen im gebärfähigen Alter betroffen – das entspricht rund 190 Millionen Frauen.

Trotzdem dauert es im Durchschnitt oft viele Jahre, bis Betroffene überhaupt eine Diagnose erhalten.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Michaela Hablesreiter, Gründerin von EndÖ Österreich, über ihre persönliche Reise mit Endometriose und Kinderwunsch. Dabei teilt Michaela offen und berührend ihre Erfahrungen mit Schmerzen, medizinischer Suche nach Antworten und dem emotionalen Weg durch Kinderwunschbehandlungen – bis hin zur Mutterschaft.

Wir sprechen über:

✨ Was Endometriose medizinisch eigentlich...

„Du darfst es nur nicht zu sehr wollen, dann klappt es schon.“
Ein Satz, den viele Frauen im Kinderwunsch kaum mehr hören können.

Denn wenn der Wunsch nach einem Baby zum tiefsten Herzenswunsch wird, hilft es wenig, ihn einfach „loslassen“ zu sollen.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Namiah Bauer über eine andere, oft wenig beleuchtete Ebene im Kinderwunsch die Verbindung zu Kinderseelen - manche nennen sie auch Spirit Babies.

Namiah ist Mentorin für Weiblichkeit, Bewusstsein & Wandel, Kinderwunschberaterin sowie Ausbilderin für Kinderwunschcoaches. Ihre Arbeit begann aus ihrer eigenen Kinderwunschgeschichte heraus - und führte sie auf einen sehr spirituellen Weg...

Der Kinderwunsch stellt nicht nur den eigenen Körper, sondern oft auch die Partnerschaft auf eine intensive Probe.

Nähe und Distanz liegen plötzlich nah beieinander.
Jeder fühlt, trauert, hofft und verarbeitet anders.

In dieser ehrlichen Kinderwunschtalk-Folge spreche ich mit Cynthia darüber, wie sich Beziehungen im Kinderwunsch verändern können — und was Paaren hilft, in dieser herausfordernden Zeit verbunden zu bleiben.

Wir sprechen unter anderem in einem sehr persönlichen Gespräch über:

✨ Warum Männer & Frauen oft unterschiedlich mit dem Kinderwunsch umgehen
✨ Wie Kommunikation gelingen kann, wenn Emotionen hochkochen
✨ Rückzug, Schuldgefühle & Sprachlosigkeit
✨ Wie ihr euch als Paar stärken...