35: Zurück aus der Sommerpause – mit neuen Routinen durch den Kinderwunsch-Herbst

Shownotes

Nach der Sommerpause bin ich wieder da – und ich habe einiges mitgebracht. ☺️

Der Sommer war für mich eine Zeit zum Durchatmen, aber auch zum Ausprobieren: neue Routinen, mehr Bewegung, bewusster essen, wieder mehr lesen – und vor allem die Frage: Was davon tut mir wirklich gut und darf mit in meinen Alltag?

In dieser Folge erzähle ich dir, welche Routinen ich gerade selbst etabliere, warum kleine Veränderungen oft viel nachhaltiger sind als der nächste perfekte Plan und wie du Routinen finden kannst, die zu DIR und deinem Leben passen.

Gerade im Kinderwunsch geraten wir schnell in dieses „Ich müsste noch mehr machen“-Gefühl. Dabei geht es nicht darum, deinen Alltag mit noch mehr To-dos vollzupacken. Sondern darum, kleine Anker zu schaffen, die dich unterstützen und dir guttun.

Vielleicht ist der Herbst genau der richtige Zeitpunkt, um einmal hinzuschauen: Was möchtest du beibehalten? Was darf gehen? Und was möchtest du neu in dein Leben holen?
Schön, dass du wieder dabei bist.